Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 86,98g | Eiwit: 169,81g | Kolhy: 250,73g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta. Lunch: Maribel Aardbeien Jam, Lidl Meergranen Beschuit, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Lidl Krentenbollen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Gerookte Kipfilet, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, AH Fries Suikerbrood. Diner: AH Uien, AH Rundergehakt, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, Lidl Doperwten, AH Groene Asperges, Lassie Risotto Rijst. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|