|
gisteravond heeerlijk 7 gangen menu, en elke hap was het waard. 😊
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 165,05g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Lidl Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Plus Mueslinotenbol. Diner: Plus Runderrookvlees, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Lidl Gegrilde Achterham, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Havermout, Ei, Banaan. Snacks/Andere: Bolletje Ijs. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Heerlijk.. zo'n geniet/verwen momentje. Ik kan niet wachten tot ik dat ook mag en kan😋
|
Goed zo!! waar heb je gegeten?? (vroeg de masochist kwijlend achter haar laptop....)
25 mei 19 door lid: Elfje69
|
Vischmarkt 49 Harderwijk. Elfje. (7 gangen voor 38,50 is echt bizar weinig als je het mij vraagt.) Alles met verse (streek) producten, elke 2 weken een nieuw menu, zeer smakelijke combinaties, en gezellige no-nonsense sfeer. Een aanrader als je in de buurt bent/woont (en nee, ik heb geen aandelen 😉)
25 mei 19 door lid: mo.mo3
|
@cmhk: als je je eigen plan blijft volgen komt dat moment echt. Hier op FS zul je zoveel inspirerende voorbeelden tegenkomen en veel steun vinden. Succes met je strijd 🍀
25 mei 19 door lid: mo.mo3
|
Ik kom ZELDEN in de buurt van Harderwijk, maar ik ga m gewoon ff googlen en bookmarken voor "het geval dat". Echt geen geld idd 😋
25 mei 19 door lid: Elfje69
|
dank je mo.mo3! ik heb idd al een hoop mooie leuke en inspirerende dingen voorbij zien komen! 🤗
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mo.mo3's Gewicht Geschiedenis
|