|
Lekker Naar beneden ! Normaal kom ik voor de 🥳week tot een kilo aan....
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 69,85g | Kolhy: 138,18g.
Ontbijt: Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen. Lunch: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake, Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao. Diner: AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Blauwe Bessen, Zonnatura Agavesiroop, Kühne Dijon Mosterd, Jumbo Magere Franse Kwark, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Hamburger Broodje, Nobeef Burger, Ananas, Gepocheerd Ei. Snacks/Andere: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|