Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2019
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 48,40g | Eiwit: 62,07g | Kolhy: 183,86g.
Ontbijt: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Caffè Espresso, Latte Scremato, Coop Cereali Croccanti Ripieni di Crema al Cioccolato e Nocciole. Lunch: Pesche, Casatiello, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Coop Arrosticini di Vitello. Diner: Torta di Ricotta, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 2 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 28 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 1 uur en 20 minuten, Koken - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|