Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2019
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 99,88g | Eiwit: 125,09g | Kolhy: 211,99g.
Ontbijt: Radijs, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Lidl Kipfilet, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Komkommer, Koffie met Melk en Suiker, Banaan. Lunch: AH Sesamzaad , Appel, AH Hazelnoten, Milbona Magere Franse Kwark, Koffie met Melk en Suiker. Diner: AH Ongezouten Cashewnoten, Olijfolie, Eierkoek, AH Pijnboompitten, Freshona Linzen, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Komkommer, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, AH Veldsla. Snacks/Andere: Milbona Sojamelk Unsweetened, AH Avocado Eetrijp, Spinazie, Banaan, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|