Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2019
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 68,76g | Eiwit: 156,58g | Kolhy: 201,32g.
Ontbijt: Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Cioccolatino, Finocchi Bolliti, Verdura Cotta, Tiramisù, Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 31 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 33 minuten, Slapen - 4 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|