Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 75,90g | Eiwit: 182,03g | Kolhy: 211,19g.
Ontbijt: Rozijnen, Bodystore Whey Excellent, Quaker Havermout (40g). Lunch: Melkan Magere Franse Kwark, Zacht Gekookt Ei, XXL Nutrition BCAA Powder, Bodystore Whey Excellent, Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: McDonald's Grand Big Mac, McDonald's Side Salad, McDonald's Franse Frietjes (Medium). meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merkiemerk's Gewicht Geschiedenis
|