Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 179,42g.
Ontbijt: Bolletje Ontbijtgranen Cranberry's & Bosbessen, Bramen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Lunch: Hardgekookt Ei, Becel Light, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, AH Basic Volkoren Brood. Diner: AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Snacks/Andere: Aldi Carlijntjes, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Dolce Gusto Cappuccino, Sinaasappelen, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Yoga - 1 uur, Stofzuigen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 42 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, breien, haken - 2 uren en 3 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|