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mühsam,........ seid zehn Tagen peile ich die 73 kg an .......leider ohne Erfolg 🙈😤🥵😠
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74,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1136 kcal
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Vet: 18,73g | Eiwit: 81,23g | Kolhy: 159,77g.
Ontbijt: Korn Mühle Bayerische Laugenbrezen, Banane, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Milsa Skyr Bourbon Vanille. Lunch: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Maggi Soße zu Gulasch, Hengstenberg Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Ehrmann High Protein, Aldi Datteltomaten. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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