Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 78,00g | Eiwit: 82,21g | Kolhy: 49,22g.
Ontbijt: Koffie, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Chiazaad. Lunch: Olijfolie, Tomaten, Gemengde Sla, AH Balsamico Azijn, Olijven, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Vis Marine Gerookte Makreel Heel. Diner: bloemkool pizzabodem, Champignons, Freshona Polpa Di Pomodori, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Vita D'or Slasaus Halfvol, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookt Ei, Tomaten, Uien, Bosui of Lenteui. Snacks/Andere: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), AH Snoeptomaatjes, Alesto Almonds Roasted And Salted. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|