Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 53,78g | Kolhy: 154,86g.
Ontbijt: Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Honing, Banaan. Lunch: Koffie met Melk, McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Caesar Salad. Diner: AH Magere Yoghurt met Rode Vruchten, Paprikasoep, Groente Lasagne. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Appel, Rode Paprika. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|