Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2688 kcal
|
Vet: 76,84g | Eiwit: 318,62g | Kolhy: 176,75g.
Ontbijt: Tè Pre-Zuccherato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Faraona, Polpette di Manzo, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Caffè Espresso, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Snacks/Andere: Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
3518 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Sauna - 30 minuten, Baden - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 32 minuten, Rusten - 6 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|