Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 108,12g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 149,07g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Slankie Smeerkaas Sambal, Jumbo Grof Volkoren. Diner: Amandelen, Conimex Ketjapsaus, All Seasons Gemengde Sla, AH Indonesische Kip Ketjap. Snacks/Andere: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Haribo Ruitspek, Gekookt Ei, Jumbo Rookkaas, AH Groene Peperpate, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Geroosterde Gezouten Pinda's, Pepsi Max, Pepsi Max Cherry, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Bifi Bifi, Jumbo Olijven met Feta Kaas. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 25 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|