Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 56,55g | Kolhy: 192,54g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Albicocche, Pesche, Capocollo, Bieta Lessa, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Mulino Bianco Cioccograno, Buondì Buondì, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Latte Scremato. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Zitten - 3 uren en 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 52 minuten, TV Kijken - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 5 uren en 57 minuten, Stilstaan - 5 minuten, Lezen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|