|
1 onsje eraf na een uur fitness....hmmm...nou, het sporten was ook gewoon fijn!
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 30,64g | Eiwit: 29,10g | Kolhy: 139,01g.
Ontbijt: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Lunch: HAK Rabarbercompote, AH Oatmeal Cookie. Diner: AH Little Gem, Jumbo Aardappelpuree Naturel, Al'fez Harissa, AH Sukadelappen, Rundvlees of Vlees Jus. Snacks/Andere: Paasei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|