Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 62,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 58,93g | Kolhy: 122,10g.
Ontbijt: Spelt Muesli, Ehrmann Fruchte Traum. Lunch: Jumbo Magere Franse Kwark, Zonnatura Kersenjam, Slagroomijs. Diner: Aldi Yorkham, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Aldi Extra Volkoren Brood, Tomatensoep. meer...
|
|
3473 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur en 1 minuut, Crosstrainer - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Loopband - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|