Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 43,24g | Eiwit: 58,14g | Kolhy: 147,29g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Honing, Banaan, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Tomaten, Jumbo Groene Pesto, AH Biologisch Biologische Meerzaden Crackers, Cherrytomaten, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Diner: AH Vanille Vla, Honig Gegrilde Rode Paprikasoep met Bieslook, AH Scholfilet, Sperziebonen, Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Appel, Koffie met Melk. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|