Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 42,26g | Eiwit: 74,98g | Kolhy: 199,00g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Bolletje Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, AH Blauwe Bessen, Water. Lunch: Hardgekookt Ei, Becel Light, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, AH Basic Volkoren Brood. Diner: Varkensvlees, Go Tan Woksaus Sweet & Sour, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Kiwi, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Blue Band Halvarine, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
breien, haken - 2 uren en 3 minuten, Winkelen - 1 uur en 5 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 42 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 50 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|