|
Zie je wel vocht it was.....
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 88,33g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 68,77g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, Koolhydraatarm Brood. Diner: Rode Paprika, Slagroom, Champignons, Uien, Kipfilet. Snacks/Andere: Blue Band Goede Start, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Grof Volkoren, Geroosterde Gezouten Pinda's, Pepsi Max, Gekookt Ei, Bifi Bifi, Jumbo Olijven met Feta Kaas. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 25 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|