Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 61,38g | Eiwit: 103,17g | Kolhy: 51,64g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Dieetella Dieetella Light, Lidl Eiwitrijk Brood. Lunch: Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Olijven, Champignons, tonijn vulling voor gevulde courgette, Olijfolie, Tomaten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gemengde Sla, AH Balsamico Azijn, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Diner: Gekookt Ei, Asperges, Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid. Snacks/Andere: Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|