Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2019
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2307 kcal
|
Vet: 70,14g | Eiwit: 239,20g | Kolhy: 181,36g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 5%, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Banana, Caffè Espresso. Lunch: Polpette di Manzo, Ponti Cipolline Sott'aceto, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Arrosto di Tacchino, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
3173 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Boksen - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|