|
vandaag maar weer begonnen met hardlopen. hopelijk helpt het die laatste kilo's moeten er echt af nu.
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 64,37g | Eiwit: 90,15g | Kolhy: 128,86g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Quaker Oats Express Naturel (Zakje). Lunch: Feta Kaas, Kaas, Tomaten, AH Pesto Alla Genovese, Pistolet. Diner: AH Courgette, Avocado, Spaghetti, Zalm. Snacks/Andere: Nestlé Kitkat Mini, Dolce Gusto Cortado. meer...
|
|
970 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 39 minuten, Samsung Health - 23 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudiaking's Gewicht Geschiedenis
|