|
De schade na een gezellig snaai weekend met een etentje. Nu de jojo weer naar beneden werken 😊.
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 16,02g | Eiwit: 77,20g | Kolhy: 224,46g.
Ontbijt: Activia Naturel, Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Optimel Drinkyoghurt, Servero 100% Appelmoes, Heinz Tomato Ketchup 50%, Vivera Vegetarische Groenteschijf, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Granny Smith Appels, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|