Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 81,12g | Kolhy: 34,98g.
Ontbijt: Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Amandelen, Kokossnippers, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: Olijfolie, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Courgette, tonijn vulling voor gevulde courgette. Snacks/Andere: Olijven (Klein tot Extra Groot), Alesto Almonds Roasted And Salted, Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|