Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2019
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 76,58g | Eiwit: 117,67g | Kolhy: 161,23g.
Ontbijt: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Fagiolini Finissimi, Carote, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Filetto di Platessa, Porri. Diner: Prosciutto Crudo, Patate al Forno, San Carlo Classica, Tiramisù, Speck, Pane Comune, Cheesecake, Bresaola, Crodino Crodino, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Italiamo Burrata, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Andere: Kiwi, Melone, Mandorle, Noci Sgusciate. meer...
|
|
1445 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|