|
Ik ben net terug van de internist. Cortisol is na de test prima. Maar deze reumatoloog in opleiding en dus geen endocrinoloog beweerd dat het aan mijn voeding heeft gelegen dat ik meer als 20 kilo ben aangekomen. Heb net alleen maar gehuild . Zo frustrerend is dit. De controle die ik nu totaal kwijt ben. Ik begrijp dat je calorieën in verhouding moeten staan met je energie verbruik. Ik weet het ff niet meer. Ben op en tegelijk boos op de manier van hoe iets zomaar word beweerd. Tuurlijk heb ik vreet buien gehad. Maar niet maanden lang en elke dag. Wat een dag dit ☹️
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
621 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 29,27g | Kolhy: 36,91g.
Ontbijt: Granny Smith Appels. Lunch: AH Biologische Eieren, Sucuk, AH Bospeen, Radijs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Wat rot voor je.. maar.. wat je ook doet, niet naar eten grijpen hoor! Is het niet waard en achteraf voel je je nog beroerder. Kop op! We gaan gewoon verder met gezond eten en kijken niet meer achterom!
17 mei 19 door lid: *Tess86*
|
Tess86 Nee ga ik ook niet doen. Ben zelfs zo boos dat ik het nu juist ga volhouden. Ik wil me beter voelen. Lief van je, je steun 🤗
17 mei 19 door lid: patricia220876
|
Daar zijn we hier voor toch? Samen sterk(er) 😊 En goed om te lezen dat dit je juist meer motivatie geeft!
17 mei 19 door lid: *Tess86*
|
17 mei 19 door lid: john1949hotmail
|
18 mei 19 door lid: patricia220876
|
Ik heb absoluut niet de kennis zoals de geleerden wel hebben, maar naar mijn weten wordt cortisol ook wel het stress hormoon genoemd toch!? Zodra de hippocampus de werking van stress niet meer aan kan wordt het cortisol gehalte steeds hoger. Ik zie niet in hoe dit met verkeerde voeding samen hangt? Al zou je een emotie eter zijn, dan gaat je stress toch juist naar beneden door het eten? Of zeg ik nu iets heel geks!? Ik weet wel dat bewegen een positief effect heeft op het verminderen van stress. Mocht je het interessant vinden, hoogleraar Erik Scherder vertelt in begrijpelijk taal in minicolleges hoe de werking van de hersenen in elkaar zit. Hierbij alvast een link mocht je interesse hebben.
18 mei 19 door lid: SamLaureen
|
https://youtu.be/FMwu3fjum1g
18 mei 19 door lid: SamLaureen
|
SamLaureen Dank je wel voor je reactie. De eerste 10 kilo kwam ik aan terwijl ik en gezond at en veel sportte. De laatste zeg ik heel eerlijk door niet meer te sporten en verkeerde voeding op zijn tijd. Vandaar de cortisol onderzoeken die nu erop uitwijzen dat dit het probleem niet kan zijn. Maar ik heb een boek in huis over bijnieruitputting. Want dit word heel vaak niet erkend zelfs door endocrinologen niet. Dan wist ik in ieder geval waar de eerste 10 kilo's vandaan kwamen. Maar ik zal het zeker gaan lezen wat je net benoemd. Dank je enorm want alles is welkom. 🤗🤗
18 mei 19 door lid: patricia220876
|
Hey Patricia! Lastig om zulk nieuws in ontvangst te moeten nemen, helpt je niet echt verder :( Hoop dat je motivatie hoog blijft en dat je het wat los kunt laten. Je verdiend het echt om gelukkig te zijn/worden en des te moeilijker de weg des te bevredigender het resultaat! 👏🥴💪 Jij kan dit echt zelf!😘😘
19 mei 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Sheilavanwijk Goedemorgen Sheila. Ja helaas het is wat het is . Ondanks dat ik wel of geen uitslag had. Moet ik dit zelf doen. Alleen voor mij was de weet wat ik wel en of beter niet kan eten of sporten. Nu moet ik echt uitvogelen wat ik kan en mag. Maar ik ga met KeTo beginnen zodra ik het boekje binnen heb gekregen en dan moet het eraf. Anders weet ik het echt niet meer. En sporten moet ik echt weer oppakken. Luie lichaam in actie. Gister ben ik erg productief geweest en dat merk ik wel in positieve zin😀. En jij nog in het mooie Oostenrijk? 🤗💋
20 mei 19 door lid: patricia220876
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patricia220876's Gewicht Geschiedenis
|