Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 81,86g | Kolhy: 231,62g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Jam, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker, Honing. Lunch: Sinaasappelen, Koffie met Melk, AH Drinkyoghurt Framboos, Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Halfvolle Melk, Bruine Boterham. Diner: Bosbessen, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Varkensschouder Karbonade , AH Halfvolle Yoghurt Mild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Halfvolle Yoghurt met Aardbeien. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Walnoten, LU Bastogne, Koffie met Melk, AH Pauzekoeken Chocolade. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|