Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 48,92g | Eiwit: 86,99g | Kolhy: 121,69g.
Ontbijt: AH Aardbeien, Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, AH Cruesli. Lunch: Bertolli Boter, AH Avocado Eetrijp, Princes Tonijnstukken in Water, Plus Balsamico Azijn, Ei, AH Cherrytomaten, Komkommer, AH Bosui, AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Rucola. Diner: Plus Pandan Rijst, Knoflook, Aldi Tomatenpuree, HAK Kapucijners, Paprikapoeder, Knorr Mix Voor Chili Con Carne, AH Hollandse Wokgroente, AH Prei, AH Rundergehakt, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gerookte Magere Spekblokjes. Snacks/Andere: Lekker Handig Geschrapte Worteltjes, Koffie (Espresso), Bleekselderij. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|