Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2647 kcal
|
Vet: 80,83g | Eiwit: 175,00g | Kolhy: 275,27g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Tuna Sushi, Galia Melon, AH Warmgerookte Zalmfilet, Gekookt Ei, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Jumbo Eierkoeken, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Kühne Franse Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, Saladinettes Pijnboompitten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gemengde Sla. Diner: Zwagerman Ontbijtspek, Lidl Rosbief a La Minute, Saladinettes Sperziebonen, AH Champignons, AH Uien, AH Snacktomaatjes, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andere: AH Aardbeien, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Krokante Muesli Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|