Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2580 kcal
|
Vet: 55,95g | Eiwit: 165,76g | Kolhy: 225,06g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso. Lunch: Finocchi Bolliti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Torta di Mele Classica, Tiramisù, Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 6 minuten, Slapen - 4 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|