Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 68,02g | Eiwit: 55,26g | Kolhy: 237,86g.
Ontbijt: Sapori Ricciarelli, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Crostata alla Marmellata, Albicocche, Granarolo Stracchino Cremoso, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Pasta al Tonno. Diner: Mulino Bianco Batticuori, Di Leo Le Lune Nuove, Kinder Colazione Più, Latte Scremato. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Slapen - 10 uren en 50 minuten, Rusten - 2 uren en 53 minuten, Stilstaan - 3 uren en 20 minuten, Lezen - 40 minuten, Zitten - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|