Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 17,45g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 152,70g.
Ontbijt: Peren, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Blauwe Bessen. Lunch: Saladinettes Worteltjes, AH Snoepgroente Radijsjes, Komkommer, AH Ijsbergsla. Diner: Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, Groentensoep, Aardbeien, Magere Kwark. Snacks/Andere: Heinz Sandwich Spread Mediterraan, Milsani Houdbare Magere Melk, Wasa Cracker Lichtgewicht, Appel. meer...
|
|
1649 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|