|
snaaibuien in de avond , teveel gegeten en niet bewogen. Het gaat vooral in de avonduren mis.
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 44,81g | Eiwit: 54,54g | Kolhy: 110,62g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Blauwe Bessen. Lunch: Rucola Sla, AH Avocado Eetrijp, Milbona Cottage Cheese Light, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Zaans Spelt. Snacks/Andere: Bananencake kokos- chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|