Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 257,82g | Kolhy: 229,78g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. Lunch: Eat+ #Curcuma e Quinoa Snach-Up, Arrosto di Tacchino, Merivio Quartirolo Lombardo DOP, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: PanBauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Adez Sorprendente Soia, Adez Favoloso Riso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3912 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Boksen - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 29 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten, Rusten - 5 uren en 27 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|