john1949hotmail's Logboek, 16 mei 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2019
73,5 kg Tot nu toe verloren: 3,5 kg.    Nog te gaan: 2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 mei 2019:
1308 kcal Vet: 53,90g | Eiwit: 35,05g | Kolhy: 126,80g.   Ontbijt: Papaja's, AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Banaan. Lunch: Pesto Saus, Zuurdesem Brood. Diner: Campina Halfvolle Melk, Ei, AH Courgette, Tomaten, Olijfolie, Knoflook, Merlot. meer...
2301 kcal Activiteit: Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
gewichtsbehoud

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.