Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 89,70g | Eiwit: 177,61g | Kolhy: 245,82g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Remia Curry Gewurz, Lidl Tijgerbrood Bruin, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Jumbo Eierkoeken. Diner: AH Snacktomaatjes, Milbona Witte Kaasblokjes Light, Lidl Vissticks, Knoflook, HAK Marokkaanse Schotel, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, Puntpaprika, AH Champignons, Uien, Freshona Linzen. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, AH Krokante Muesli Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|