Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 31,32g | Eiwit: 229,45g | Kolhy: 158,66g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Aia Paesana Luganega, Eat+ #Curcuma e Quinoa Snach-Up, Finocchi Bolliti, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3269 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 37 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 58 minuten, Slapen - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|