Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 74,37g | Kolhy: 185,70g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Jumbo Houmous Harissa, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Jumbo Houmous Harissa, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: AH Basic Rozijnen, Alesto Amandelen, Lidl Walnoten, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, Jumbo Kastanje Champignons, Milbona Room Light Creme, Baresa Houmous, Wortelen, Spinazie, AH Biologische Zalmfilet. Snacks/Andere: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|