Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 23,78g | Eiwit: 105,73g | Kolhy: 192,85g.
Ontbijt: POM Pomegranate Juice, Lijnzaadolie, Sinaasappelen, Kiwi, Gedroogde Pruimen, Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Magere Melk, AH Basic Havermout. Lunch: AH Kalkoenfilet, Kidneybonen (uit Blik), Smart Cooking Spray, Bloemkool, Pompoen. Diner: Pompoen, Vegetarische Hamburgers, Kidneybonen (uit Blik). Snacks/Andere: Aldi Krokante Muesli 4 Noten, Kidneybonen (uit Blik), Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Ananas Diepvries, Jumbo Bosbessen Ingevroren, Lidl Mango Diepvries, Arla Skyr Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Diciembrebikini's Gewicht Geschiedenis
|