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Dopo tanto tempo si son mossi i cm dei fianchi, ottimo! Il peso a quando pare non era fake! 🎉
Lunedì 13.05.2019
Peso 54.3 (=)
Petto 94.0 (-0.5)
Vita alta 63.50 (=)
Ombelico 64.50 (=)
Fianchi 85.5 (-0.5)
Da oggi alzo le calorie dai carbo sempre tenendo ON e OFF
Vediamo ✨
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54,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1625 kcal
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Vet: 46,62g | Eiwit: 108,69g | Kolhy: 182,75g.
Lunch: Spumador Spuma, Grana Padano Migros, Gnocchi Zucca Migros Annas, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Diner: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Andere: Kinder Cioccolato , Isey Aperto Creme Brûlé. meer...
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1844 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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