Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2012
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 103,42g | Eiwit: 58,22g | Kolhy: 176,30g.
Ontbijt: Boter, Krentenbrood, Kristalsuiker, Espresso, Volle Koffiemelk. Lunch: Bonbon, Espresso, Kristalsuiker, Volle Koffiemelk. Diner: Parmezaanse Kaas, Caesar Maaltijdsalade, Zaanse Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Bonbon, Volle Koffiemelk, Kristalsuiker, Espresso, Espresso, Kristalsuiker, Volle Koffiemelk. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metjenn's Gewicht Geschiedenis
|