Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 72,80g | Eiwit: 77,99g | Kolhy: 56,54g.
Ontbijt: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, De Ruijter Vlokken Puur, Bruin Broodje, Zacht Gekookt Ei. Lunch: AH Basic Zuivelspread Naturel, Lidl Ijsbergsla Mix, Lidl Gerookte Zalm. Diner: AH Zuivelspread Naturel Light, Lidl Rucola, Avocado, Galbani Mozzarella, Lidl Gerookte Kipfilet. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
l.tol1's Gewicht Geschiedenis
|