Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 142,91g.
Ontbijt: Amandelen, Nescafé Cappuccino, Silvo Koek Kruiden, AH Elstar Appel, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Vleeswaren, AH Volkoren Bolletje, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Diner: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Euro Shopper Rijstwafel, AH Kokosmelk, Duyvis Pinda's Gezouten, AH Verse Zoete-Aardappelsoep. Snacks/Andere: Wasa Vezelrijk Cracker, Nescafé Cappuccino, Van Dobben Bitterbal. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|