|
Ja, wat zal ik erover zeggen. Ik denk dat ik het maar stom, eigenwijs en zwak noem.
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 98,67g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 292,82g.
Ontbijt: Snackkomkommer, Kipfilet Gerookt, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Halfvolle Melk, Goede Start. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, Croissant, Hagelslag Mix, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Blue Band Goede Start. Diner: Borrelballen Classic, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Andere: Aardbei Cornets , AH Maxi Mergpijp, Appel. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 43 minuten, Rusten - 12 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|