Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 38,76g | Kolhy: 165,86g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Water. Lunch: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Quaker Cruesli 4 Noten. Diner: Frikandel, Hellmann's Light Mayonaise, Aviko Franse Frites. Snacks/Andere: AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Milka Hazelnoot Chocolade, Peren, Jumbo Watermeloen Stukjes, Sinaasappelen. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, breien, haken - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Afwassen - 20 minuten, Lezen - 2 uren en 30 minuten, Yoga - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|