Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2019
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 55,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 64,08g | Kolhy: 150,52g.
Ontbijt: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Wasa Cracker Sesam, Linesse Light Kaasspread Naturel. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam. Diner: Droge Volkoren Pasta, Lidl Walnoten, Europese Druiven, Kappertjes, Tomaten, AH Gerookte Kipfilet, Feta Kaas, AH Biologische Bladspinazie. Snacks/Andere: Rozijnen, Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. meer...
|
|
1488 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 38 minuten, Apple Health - 22 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|