|
Zoo blij! Ik zit weer onder de 70!! Nu volhouden en doorgaan!
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 51,15g | Eiwit: 105,03g | Kolhy: 172,47g.
Ontbijt: Plus Chocoladepasta Puur, Aldi Runder Rookvlees, Plus Fijn Volkoren Brood. Lunch: Aldi Chilisaus Zoet Zuur, Melkan Magere Milde Kwark, Hardgekookt Ei, AH Kipreepjes Gerookt, AH Snack Tomaatjes, Komkommer, AH Ijsbergsla. Diner: Remia Fritessaus Classic, Jumbo Rundersaucijzen, AH Verse Kipburger Naturel, Bolletje Wit. Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, Melkan Magere Milde Kwark, Mandarijn, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Sinaasappelen, Melkan Magere Milde Kwark. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ger10e's Gewicht Geschiedenis
|