|
There and back again, by Bilbo Baggins (zit Lotr te kijken 😬)!
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 65,57g | Eiwit: 58,31g | Kolhy: 127,18g.
Ontbijt: Koopmans Bananenbrood. Lunch: Olijfolie, AH Chilisaus, Taugé, Ossenhaas, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Diner: Spek Rösti, Knorr Pepersaus, Bavette, Jumbo Snijbonen . Snacks/Andere: Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non Dairy, Lonka Soft Nougat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|