Büffetsau's Logboek, 07 mei 19

Die nackte fette Wahrheit 😣😭 ich bin sowas von enttäuscht und traurig von mir selbst😶😓 aber jammern hilft nichts. Versuche es wieder zu packen....
66,4 kg Tot nu toe verloren: 6,6 kg.    Nog te gaan: 7,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 mei 2019:
996 kcal Vet: 25,78g | Eiwit: 60,30g | Kolhy: 120,42g.   Ontbijt: Kaffee. Diner: Alnatura Beluga Linsen (Bio), Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Grüne Brechbohnen. Snacks/Andere: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Gut & Günstig Edel Salami , REWE Frei von Saatenbrötchen. meer...
1735 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,7 kg per week

58 Ondersteuners    Ondersteun   

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Reacties 
Na frag mal! Aber jetzt wird einfach neu gestartet. ...und besser gemacht. bei mir zumindest. Du ziehst die Reissleine hoffentlich schneller. verdammter Urlaub und Ostern!  
07 mei 19 door lid: Madam Glow
Problem erkannt, Gefahr gebannt! 😃 Also auf geht's wieder im Kampf gegen die Kilos! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻  
07 mei 19 door lid: Everlost
Katrinchen, watt machste denn? Wenn man mal ein paar Tage nicht aufpasst 😜 Ganz liebe Grüße und nen Schubs von mir 🤗 Hoffe es geht Dir ansonsten soweit gut 🐞🌻 
07 mei 19 door lid: Ritamine_
Ja Madam ich muss jetzt was tun sonst wird das nix mehr und ich steh wieder bei null🙈🙈🙈🙈 mir fehlt ein wenig die Kraft für Sport und da steckt der 🐷🐶 
07 mei 19 door lid: Büffetsau
Danke Rita 😞 naja es geht so. Leider nicht optimal aber es wird  
07 mei 19 door lid: Büffetsau
Mir ging es genauso, hab es nur nicht eingetragen🙈 Hab jetzt aber das meiste schon wieder weg und das schaffst du auch 👍🏻 
07 mei 19 door lid: Tina1407
😘 
07 mei 19 door lid: Ritamine_
Das gleiche Gefühl hatte ich heute auch. hab über die letzte Woche fast 2,5 kg zu genommen... aber HEY, wir schaffen das! in 2 Wochen sind die Kilos wieder runter!!! los gehts 
07 mei 19 door lid: *•Mel•*
Du bekommst das wieder hin, immer schön dran bleiben!! 
07 mei 19 door lid: Joe466
Darfst dich bei mir einhängen. Hab auch kein Gewicht gezeigt.😐. Aber wir kremoeln die Ärmel hinter und los gehts. Hab no h eine Feier und dann ists aus mit Kuchen und Torten backen. Im Moment nur Schadensbegrenzung. 
07 mei 19 door lid: schnorra
Auf Katrin, zusammenreißen, Augen kurz zumachen, durchatmen, Augen wieder aufmachen und weiter geht’s! Du weißt wie und nicht nachlassen!☝🏻☺️ 
07 mei 19 door lid: Erdbeerblau
Nur nicht aufgeben! Das wird wieder! Wo ein Wille, da ein Weg. 
07 mei 19 door lid: Kilotalfahrt
Kenne ich. Hilft aber alles nix, man muss einfach wieder die Kurve kriegen. Alle Süßigkeiten weg und kalorienärmer kochen, bzw. kleinere Portionen. Du weisst ja, wie es geht... 
07 mei 19 door lid: geniesserin2017
Nur 7kg vom Wunschgewicht weg... das ist machbar. Also weitermachen und neue Strategie überlegen 
07 mei 19 door lid: elifchen
Wir schaffen das gemeinsam liebe Katrin 😘😘 
07 mei 19 door lid: MoFu27
Sei nicht zu hart mit Dir. Du weißt doch wie es geht😉...und nun greifst Du wieder an🍀💚🍀 
07 mei 19 door lid: *Skorpion-Queen*
XD 
07 mei 19 door lid: takistylla
Ja ich weiß wie es gehen kann 😬 um so mehr Ärger ich mich darüber das ich es nicht beibehalten habe... aber nu gehts los 💪💪💪 irgendwie muss ich mir was mit Sport überlegen  
07 mei 19 door lid: Büffetsau
Willkommen im Club! Wir schaffen das 💪💪💪 
07 mei 19 door lid: maddytepunkt
Das kriegst du wieder hin. Leider haben wir das alle mal aber das wichtigste ist doch, dass man sich wieder der Waage stellt und das Gewicht notier und im Auge behält. Du weißt wie es geht ! Liebe Grüße. 
07 mei 19 door lid: Haselmaus3

     
 

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