Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 63,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 81,57g | Kolhy: 90,49g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: AH Krokante Muesli Chocolade, Zonnatura Kersenjam, Melkan Magere Franse Kwark. Diner: AH Komijnenkaas, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Extra Volkoren Brood, Varkenshaas, Tomaten, Bereide Champignons, AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, All Seasons Gemengde Sla. meer...
|
|
4036 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Loopband - 51 minuten, Hometrainer - 8 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 21 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|